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Chegou Dezembro!

 
 
 

 

E com ele muitas novidades na tua Escola!!! Teremos o Gourmet de Natal dia 11 (sexta-feira), promoções natalícias nos nossos produtos, sugestões de prendas e muito mais...

Mas atenção, durante as semanas de Natal e Passagem de Ano a escola estará encerrada. Temos no domingo, dia 20 a última aula do ano com a Instr. Patrícia Cortiçada e retomamos a pática na primeira segunda-feira do ano, dia 04.

Até já ;)

Aula em Direto com o sistematizador DeRose

Hoje é dia de aprendermos mais com o sistematizador DeRose.

Começa às 21:30 (hora Brasilia). Em Portugal, em torno das 23:30.

Acede em http://www.metododerose.org/webclasses/



Aulas Abertas no Parque Central da Amadora


Aulas gratuitas aos Domingos

8 | 15 | 22  e 29 de Julho
às 11:00h

Parque Central da Amadora (junto ao ringue)

Leve toalha de praia ou colchonete, protetor solar e muita boa disposição.

Estamos à sua espera.


Aula ao vivo com o Comendador DeRose



Hoje é aquela terça feira especial, onde temos o privilégio de assistir à aula ao vivo com o Mestre DeRose.

Aceda ao blog em http://www.metododerose.org/blogdoderose/aulas-com-derose/, e na barra lateral direita, encontrará um link para assistir às aulas, bem como a programação mensal.

Abraço forte :)

Hoje há aula com o Filósofo DeRose


Acesse em www.metododerose.org/derose/aovivo e assista à aula em tempo real.

Começa às 21:00, hora Brasil.

Vale a pena esperar!


Os Domingos vão ser mais especiais.


A convite da Câmara Municipal da Amadora, vamos estar no Parque Central nas datas acima anunciadas.

Claro que contamos com a sua presença e o seu sorriso encantador.

Saiba mais informações com o seu instrutor.

Um abraço da sua Equipa!


Mega Aula :: Amanhã às 19h00.



A Mega-Aula de SwáSthya Yôga é para os alunos que já completaram 1 mês de prática de Iniciantes e também para os que já praticam nas turmas de SwáSthya.

Começa às 19:00h e tem a duração de 90 minutos.


Gostamos de o ter cá :-)

Aula complementar: 6ª às 18h30!


Esta 6ª feira, estás convidado para aprenderes o súrya namaskára: o registo mais ancestral de sequências coreográficas.

«O súrya namaskára é considerado um dos mais antigos conjuntos de técnicas corporais do Yôga, que remonta aos tempos em que o homem primitivo cultuava o Sol. Pois, o súrya namaskára, saudação ao sol, é o mais eloquente exemplo da existência do que denominamos coreografia, no seio do Yôga ancestral».

Extraído do livro "Coreografias do SwáSthya Yôga", de Anahi Flores.


Espero por ti às 18h30 :)

SwáSthya!

Mega Aula e Gourmet do Mês de Setembro

Queridos Alunos

Amanhã, 6ª Feira, temos a Mega Aula e o Gourmet Vegetariano.

A Mega Aula de SwáSthya (para alunos Iniciantes com pelo menos 1 mês de prática) começa às 19:00h. Esta prática completa tem 90 minutos e é ministrada por vários Instrutores da Equipa. Seja pontual pois esta prática não comporta entradas depois do seu começo.

O Gourmet começa às 21:00h. com a Festa "White Party", onde todos deverão estar vestidos de branco. Não precisa ser todo de branco mas sim uma das peças de roupa ser predominante nessa cor. Quem ainda não confirmou presença telefone, envie um e-mail ou sms para a unidade para marcar presença!

Contamos consigo para estas actividades e para compartilhar de momentos e pessoas especiais como você. Este é o seu Espaço!

Com o carinho de toda a Equipa da Unidade

SwáSthya!

Já temos Audiobook do Programa do Curso Básico!!!

O Audiobook do Programa do Curso Básico está fantástico!

É com grande satisfação que anunciamos uma nova ferramenta que vai possibilitar uma imersão na Nossa Cultura. São perguntas e respostas do Programa do Curso Básico em formato de Audiobook.

Isto vai ser muito útil a todos os alunos que queiram aprofundar, estudar mais e participar. É um recurso indispensável para aqueles que estão a estudar para galgar os graus de yôgin, chêla, graduado, assistente ou para os instrutores que estão a estudar para a sua revalidação anual.

Com esta gravação é possível estudar quando se está na piscina a tomar banhos de sol, nas filas do banco, a viajar de avião, no metro ou ainda como recurso de reforço ao ler o livro Programa do Curso Básico.

Para adquirir o Audiobook acesse http://www.cakibooks.com.br – e se você é aluno das escolas de SwáSthya Yôga peça ao seu Diretor o cupão de desconto.

Como Contribuir para Perpectuar a Nossa Cultura?

 
Queridos Alunos, 
 
A filosofia do nosso trabalho é cultivar um ambiente saudável, alegre, descontraído, pleno de companheirismo. Para isso, importamo-nos em crescer na direcção correcta. E podemos crescer de duas formas: de fora para dentro ou de dentro para fora.

De fora para dentro, através da publicidade e técnicas de Marketing. Mas essa não é a ideal para ti, nem para nós. Primeiro, porque os custos se reflectiriam nas mensalidades. Segundo, porque a publicidade pode trazer pessoas interessantes mas, no meio delas, alguns poderão não servir para estabelecer uma boa sintonia contigo.

De dentro para fora, através da indicação daqueles que já estão na nossa família, ao trazerem amigos e familiares. Esta alternativa interessa a nós e a ti. Terias colegas de turma mais confiáveis, educados, pessoas de sensibilidade e de boa cultura como os que hoje frequentam a nossa casa. Pensa bem: com quem gostarias de conviver nos próximos meses?

Traz essas pessoas para participar connosco desta maneira de viver que é muito mais do que executar exercícios nesta ou naquela turma - é também estabelecer uma convivência social, cultural e lazer nos encontros, nos jantares, actividades de fim-de-semana, viagens para cursos e eventos etc.

Para tornar o convite ao teu amigo ainda mais fácil, basta pedires na recepção o voucher que presentearás o teu convidado com uma aula na nossa Unidade. Informa-te!

És sempre bem-vindo. Esta é também a tua casa!

Como Contribuir Para Perpectuar a Nossa Cultura?


Queridos Alunos, 
A filosofia do nosso trabalho é cultivar um ambiente saudável, alegre, descontraído, pleno de companheirismo. Para isso, importamo-nos em crescer na direcção correcta. E podemos crescer de duas formas: de fora para dentro ou de dentro para fora.

De fora para dentro, através da publicidade e técnicas de Marketing. Mas essa não é a ideal para ti, nem para nós. Primeiro, porque os custos se reflectiriam nas mensalidades. Segundo, porque a publicidade pode trazer pessoas interessantes mas, no meio delas, alguns poderão não servir para estabelecer uma boa sintonia contigo.

De dentro para fora, através da indicação daqueles que já estão na nossa família, ao trazerem amigos e familiares. Esta alternativa interessa a nós e a ti. Terias colegas de turma mais confiáveis, educados, pessoas de sensibilidade e de boa cultura como os que hoje frequentam a nossa casa. Pensa bem: com quem gostarias de conviver nos próximos meses?

Traz essas pessoas para participar connosco desta maneira de viver que é muito mais do que executar exercícios nesta ou naquela turma - é também estabelecer uma convivência social, cultural e lazer nos encontros, nos jantares, actividades de fim-de-semana, viagens para cursos e eventos etc.

Para tornar o convite ao teu amigo ainda mais fácil, basta pedires na recepção o voucher que presentearás o teu convidado com uma aula na nossa Unidade. Informa-te!

És sempre bem-vindo. Esta é também a tua casa!