Este treino foi orientado pela nossa Chêla Patrícia Moreira, com a preciosa ajuda do Prof. Bruno Amaral, que captou estes momentos únicos, e do Inst. Paulo Carvalho, sempre a lembrar todos que a passagem entre cada ásana deveria ser feita coreograficamente!
Com certeza Shiva ficaria orgulhoso destes yôgins e yôginís ao vê-los...
... em jánutrikônásana...
... em sírángushthásana...
... em katikásana...
... em paschimôttánásana...
... em páda vakrásana...
... em jánusírshásana...
... em vajrôlyásana...
... ou em bhujangásana.
Esta semana, durante as aulas de SwáSthya, vamos relembrar os nomes de todos estes ásanas.
2 comentários:
Foi muito giro sim senhor mas o fundamental é o termo mais badalado dessa aula, passem a completar, se vos aprouver:
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IPUC
Eis que o termo tão badalado da aula foi:
C O R E O G R A F I C A M E N T E
:D
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