Treino de ásana em formato coreográfico

Na passada sexta-feira tivemos um treino de ásana divertidíssimo!
Este treino foi orientado pela nossa Chêla Patrícia Moreira, com a preciosa ajuda do Prof. Bruno Amaral, que captou estes momentos únicos, e do Inst. Paulo Carvalho, sempre a lembrar todos que a passagem entre cada ásana deveria ser feita coreograficamente!
Com certeza Shiva ficaria orgulhoso destes yôgins e yôginís ao vê-los...


... em jánutrikônásana...

... em sírángushthásana...

... em katikásana...

... em paschimôttánásana...

... em páda vakrásana...

... em jánusírshásana...

... em vajrôlyásana...

... ou em bhujangásana.

Esta semana, durante as aulas de SwáSthya, vamos relembrar os nomes de todos estes ásanas.

2 comentários:

Paulo_II disse...

Foi muito giro sim senhor mas o fundamental é o termo mais badalado dessa aula, passem a completar, se vos aprouver:
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IPUC

Terê disse...

Eis que o termo tão badalado da aula foi:
C O R E O G R A F I C A M E N T E

:D