Os últimos SatChakra foram assim...

Em resposta aos pedidos de publicação online das fotos dos últimos SatChakra, aqui ficam as fotos de Março e de Abril.

O de Março foi assim...

Já o de Abril, foi assim...

Obrigado a todos pela vossa presença, e principalmente aos "demonstradores" das coreografias, por partilharem connosco o vosso encanto.

No próximo mês será ainda melhor, com mais coreografias e atribuição de mais insígnias!

SatChakra de Novembro

Na passada quarta-feira tivemos mais um SatChakra de casa cheia! E com apresentação de belas coreografias, como se poderá ver pelas fotografias que se seguem.

Começámos por vocalizar mantras, esses sons de poder que têm um efeito extroversor e energizante tão eficaz!

E depois assistimos às coreografias, uma das principais características do SwáSthya Yôga, que nos distinguem dos demais ramos de Yôga.

A Matilde, a Rita e o João apresentaram coreografia para receberem os pin's de Sádhaka.  A Paula apresentou a sua coreografia para receber o pin de Yôginí, e a Patrícia apresentou a sua coreografia para receber o pin de Graduada.

Os momentos de ansiedade antes da entrada em "palco":

E finalmente, as coreografias:

 

Já com os pin's, atribuídos pelos respectivos Instrutores:

E pronto! No próximo mês há mais... com novas coreografias e mais atribuições de pin's!!!

SatChakra de Outubro

Foi muito bom o SatChakra de ontem!

A nossa sala de prática estava tão cheia que até tivemos que formar dois círculos para que o SatChakra se pudesse realizar.

Um muito obrigado a todos os que participaram. Aos que por algum motivo não puderam estar presentes, haverão mais oportunidades para estarem junto desta egrégora magnífica que a cada dia se torna mais forte!

Parabéns à Rosário, que apresentou uma belíssima coreografia para receber o seu pin de Sádhaka, e muitos parabéns às duas novas Instrutoras de SwáSthya Yôga: Rita e Tânia!

Algumas fotos que demonstram bem as quinta e sétima característica do nosso Método: valorização do sentimento gregário e alegria sincera

Coreografias:

Depois o SatChakra (dois círculos de mentalizações positivas têm muito mais força do que um! ihihi):

Também assistimos ao Juramento de Yôgin das novas Instrutoras, Rita Rosa e Tânia Loureiro:

Depois as comidinhas e diversão!!

Ainda oferecemos o presente de aniversário ao Instrutor Paulo Carvalho:

E acabámos quase todos com um "nariz de chocolate":

Enfim, mais uma noite de risadas e boa disposição na Unidade da Amadora!!